8 módulos para sentar bases sencillas y duraderas: el plato del día a día, descifrar las etiquetas, las necesidades según la edad, los pequeños malestares y un toque de sabiduría procedente de la dietética china.
El plato equilibrado, el ritmo de las comidas, descifrar las etiquetas y detectar el azúcar oculto — sin jerga ni culpabilización.
Niño, adolescente, embarazo, adulto, persona mayor: las necesidades cambian, las pautas también — explicadas de forma sencilla.
Los 5 sabores, comer según las estaciones y los alimentos-medicamento del día a día — una iniciación accesible a la dietética china.
Pequeñas molestias del día a día, menús de la semana — y saber reconocer el momento de consultar a un profesional.
Esta formación transmite pautas prácticas y accesibles; nunca reemplaza una opinión médica, un seguimiento dietético o pediátrico. Cada módulo recuerda cuándo es momento de consultar a un profesional.
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