8 moduli per porre basi semplici e durature: il piatto di ogni giorno, decifrare le etichette, i bisogni secondo l'età, i piccoli disturbi, e un tocco di saggezza proveniente dalla dietetica cinese.
Il piatto equilibrato, il ritmo dei pasti, decifrare le etichette e individuare lo zucchero nascosto — senza gergo né sensi di colpa.
Bambino, adolescente, gravidanza, adulto, anziano: i bisogni cambiano, i riferimenti anche — spiegati in modo semplice.
I 5 sapori, mangiare secondo le stagioni, e gli alimenti-medicamento di ogni giorno — un'iniziazione accessibile alla dietetica cinese.
Piccoli malesseri quotidiani, menù della settimana — e saper riconoscere il momento di consultare un professionista.
Questa formazione trasmette punti di riferimento pratici e accessibili; non sostituisce mai un parere medico, un accompagnamento dietetico o pediatrico. Ogni modulo ricorda quando è il momento di consultare un professionista.
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